لكتاب الذي بين يديك, هو الأول في سلسلة البحوث التي نسعها من خلالها إلى رفد مكتبتنا العربية, حيث سيتم تناول الجوانب الحيوية التي تتصل بجمالك وصحتك من حيث الغذاء, والتمارين الرياضية, والعادات الاجتماعية, والصحية والبيئية. وسنشير أيضا إلى الكثير من الممارسات الخاطئة التي نتبعها في أسلوب حياتنا اليومية, سواء ما يتعلق منها بأجسامنا, أو بتعاملنا مع ما يحيط بنا, وقد توخيت في هذا الكتاب الابتعاد عن النصائح والإرشادات الطبية كما حاولت أن يكون الحديث فيه مباشرا, معك وإليك, بعيدا عن أجواء المختبر وعقاقيره وكيماوياته وأجهزته المعقدة. لقد حاولت -عزيزتي القارئة- أن أتواصل معك من خلال نظرية الجمال المتكامل التي سأطرح بعضا من أساسياتها في الصفحات القادمة, آملة تغيير بعض معالم الصور المجزأة التي عرفت بها المرأة تقليديا: إما جمالا أو عقلا أو أمومة. فما الذي يمنع أن تكون المرأة أما جميلة متعافية وذكية في آن واحد؟