إذا أردنا أن يكون الجسم في سن البلوغ سليماً معافى، وأن يعمل العقل بهدوء وصفاء وجب الاهتمام بتغذية الأطفال في السنين الأولى وعلى أسس صحيحة، كي تأتي في المستقبل النتائج المرجوة لعقل سليم في جسم سليم. يقدم د.عبد الحسن فاعور هذا الكتاب الذي يبحث في تغذية الأطفال والأولاد من الولادة حتى سن البلوغ. والغاية المتوخاة من بحثه النصي هذا هو موضع تحليل لمعضلات تغذية الأطفال بين أيادي الأمهات، فيكون بمقدورهن تربية الأجيال الطالعة تربية صحيحة تقوم على سلامة الأبدان قبل كل شيء. وقد حاول د.فاعور في بحثه هذا سلوك طريق البساطة والوضوح، حيث نقل بكل أمانة المصطلحات التي أقرها العلم التجريبي الحديث، والتي يمكن التعرف عليها من خلال الجداول التي وضعها في المكان المناسب منه.